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慢性肺阻塞傷「心」奪命！做對4件事，防肺功能階梯式下降
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】有「孫叔叔」暱稱的資深藝人孫越，3月中旬因膽囊結石發炎併發肺部感染緊急住院，原以為病情控制穩定。可前日（9日）卻驚傳病情急轉直下轉入加護病房，甚至併發敗血症，讓不少粉絲為其擔憂。現年87歲的孫越過去就曾多次因慢性阻塞性肺疾病發燒掛急診，遊走於鬼門關前。究竟什麼是肺阻塞（COPD），為何藏有致命風險？且聽專家怎麼說！
不讓肺功能階梯式下降！日常保養必知4件事
李明安主任呼籲，COPD病友一定要做好積極防範！除了維持均衡飲食、多喝水，以提升免疫力外，更要謹記下列4件事，從日常生活做好保養，自然有助提升自身保護力、預防立即性發作、降低死亡風險：
不能不逛第1件事／遠離空污及感染源：
積極戒菸、遠離二手菸、三手菸，並於外出時適度配戴口罩，盡可能遠離空污危害，就是避免肺部組織再度受損、遭受破壞的好方法。
第2件事／定期施打相關疫苗：
COPD病友同時也是肺炎、流感的高危險群，為避免不慎發病，引發肺部出現劇烈不適 建議民眾最好能按照健保署規範，定期施打肺炎鏈球菌及流感疫苗，加強防護較有保障。
第3件事／體重不宜過度減輕：
COPD患者受到營養攝取減少、基礎能量消耗增加，以及代謝效率變差等因素影響，常會合併有體重減輕的現象。不過要提醒的是，一旦體重小於理想體重90％，不僅令人擔心免疫力恐因此大幅下降，更易導致死亡率的上升。所以，建議肺阻塞病友一定要做好正確的營養補充。
第4件事／適度鍛鍊呼吸肌肉：
善用腹式呼吸、噘嘴呼吸法，來減少呼吸次數、提升肺部容積含量，都是鍛鍊人體呼吸肌肉的好選擇。
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婦女節藍倡溫柔力量 綠憂平等倒退
【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】國民黨6位女性縣市首長候選人齊聚一堂，跳起「抖肩舞」為慶祝38婦女節拉開序幕，黨主席吳敦義上台送給每人一束花，並期勉女性候選人能藉著溫柔的力量改變社會激化、鬥爭的氛圍；而副總統陳建仁則出席衛福部舉辦的慶祝活動致詞表示，「2017年全球男女平等首次出現倒退現象，而性別平權不再只是女性的議題，唯有男性共同參與，才有機會加速創造性別平權的世界。」
「性別平權不再只是女性的議題，而是攸關所有不同性別權益的維護，更是普世的人權議題。」陳建仁8日出席「107年度慶祝國際婦女節」致詞時表示，2014年聯合國開始發起「He For She」的倡議行動，聯合國女性親善大使艾瑪?華森也透過演說，積極邀請男性挺身而出，共同為女性權益發聲，性別平權不只是女性專屬的理想，男性也想為女性、為自己打造理想的性別平權環境。
陳建仁說，唯有男性共同參與，讓男性與女性的聲音一起被聽見，才有機會加速創造性別平權的世界，新世代年輕人對性別平權的認識與實踐，已較上一世代更好，但在細微的日常生活中，仍潛存隱性的刻板印象與不平等觀念而不自知。他舉例說，「小時候總是姊姊煮飯，我幫忙洗碗；打掃都是姊姊做，男生就負責裝電燈等，這些都是沒有被察覺的生活細節。」
「每個人的身上都兼具柔軟與堅毅的特質，不應將特質標籤為負面刻板印象，或因此被歧視，最重要的是，要讓每個人都能做自己，不為偏見所困。」陳建仁指出，「2017年全球性別差距報告」中，男女平等狀況首次出現倒退，台灣在過去幾年，除了透過推動性別平等政策綱領，也完成3次《消除對婦女一切形式歧視公約》國家報告，但仍有需加強的地方，希望大家共同努力。
國民黨中央也邀請各縣市長女性候選人同台跳起「抖肩舞」慶祝婦女節，包括台中市長候選人盧秀燕、彰化縣長候選人王惠美、嘉義市長候選人黃敏惠、花蓮縣長徐榛蔚、雲林縣長候選人張麗善及宜蘭縣縣長候選人林姿妙，但因沒有事先彩排，每個人都抖得「卡卡」的，卻也逗樂了台下邀請同慶的民眾。
吳敦義在慶祝尾聲也上台送每人一束花並期勉，「國民黨提名的12位縣市長候選人中，有7位是女性，反觀民進黨提名女性掛零，」期待女性溫柔的力量能改變社會，讓婦女撐起半邊天，希望每一位都高票當選。
「希望台灣的女性們，勇敢為自己做主，且要先珍愛自己。」盧秀燕說，社會還有許多地方對女性不友善，全世界超過100個國家的產假是14週，但台灣卻只有8週，是全球倒數15％，政府應該將產假延長到至少12週，讓女性獲得更友善的工作環境。
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